Instagram-berichten inplannen op je telefoon en computer

Instagram-berichten inplannen kan in de Instagram-app, op instagram.com op een computer, in Meta Business Suite of met een planningstool zoals sona.to. In de app kan elk openbaar account reels, foto's en carrouselberichten tot 30 dagen vooruit inplannen. Hieronder lees je per methode de stappen, hoe je je ingeplande berichten terugvindt en wat je controleert als inplannen niet lukt.

Kun je berichten inplannen op Instagram?

Ja, zolang je account openbaar is. Privéaccounts kunnen niet inplannen. Je kunt reels, foto's en carrouselberichten inplannen, maximaal 25 per dag en tot 30 dagen vooruit. Met een Meta One-abonnement (Advanced, Expert of Max) wordt dat een jaar (365 dagen).

Een bericht inplannen in de Instagram-app

1. Begin een bericht. Tik linksboven op Maken (Create) of veeg vanuit je feed naar rechts en tik dan op Bericht (Post) of Reel.

2. Voeg je foto of video toe. Selecteer de foto of video en tik op Volgende (Next).

3. Schrijf het bijschrift. Voeg desgewenst effecten of filters toe, net als bij elk ander bericht.

4. Zet inplannen aan. Tik op Meer opties (More options) en zet Dit bericht plannen (Schedule this post) aan. Plaats je een reel, dan heet de optie Deze reel plannen (Schedule this reel).

5. Kies de datum en tijd. Kies wanneer het bericht online moet komen. Onder de tijd zie je bij Follower active times wanneer je volgers de afgelopen 28 dagen het actiefst waren.

6. Bevestig. Tik op Klaar (Done), dan op Terug (Back) en daarna op Plannen (Schedule).

Een Instagram-bericht inplannen vanaf een computer

Op een computer kun je berichten en reels inplannen op instagram.com, tot een maand van tevoren:

1. Begin een bericht. Klik op Maken (Create) en daarna op Bericht (Post). Voeg je foto of video toe en klik op Volgende (Next) tot je bij het bijschrift bent.

2. Schrijf het bijschrift. Voeg je tekst toe.

3. Zet inplannen aan. Zet Schedule content aan en kies de datum en tijd.

4. Plan in. Klik rechtsboven op Plannen (Schedule).

Instagram en Facebook samen inplannen in Meta Business Suite

Wil je hetzelfde bericht op Instagram en op je Facebook-pagina plaatsen, of een verhaal inplannen? Gebruik dan Meta Business Suite. Koppel je Instagram-account eraan en ga naar business.facebook.com:

1. Maak het bericht. Klik op Bericht maken (Create post) en kies je Instagram-account. Selecteer ook je Facebook-pagina als het bericht op beide moet verschijnen.

2. Voeg bijschrift en media toe. Schrijf het bijschrift en voeg je foto's of video toe.

3. Stel de datum en tijd in. Zet in het onderdeel Schedule de optie Datum en tijd instellen (Set date and time) aan en kies per account een datum en tijd. Active times laat zien wanneer je publiek meestal online is.

4. Plan in. Klik op Plannen (Schedule). Het tijdstip moet minstens 20 minuten en hoogstens 29 dagen in de toekomst liggen.

Verhalen plan je op dezelfde manier in. Klik op Create story, voeg maximaal 10 foto's of video's toe en kies Schedule in plaats van Share now. Stel daarna de datum en tijd in en klik op Plannen (Schedule).

Waar vind je je ingeplande Instagram-berichten?

In de Instagram-app

1. Open de lijst. Tik op Maken (Create), dan op Bericht (Post) en daarna onder de voorvertoning op Gepland (Scheduled).

2. Open het bericht. Tik op het bericht en daarna rechtsboven op Opties (Options).

3. Kies wat je wilt doen. Je kunt kiezen uit Verwijderen (Delete), Bericht bewerken (Edit post), Opnieuw plannen (Reschedule) of Nu delen (Share now).

Je komt ook via je profiel bij de lijst. Tik op Menu, typ “Gepland” (Scheduled) in de zoekbalk van Settings and activity en tik op Geplande content (Scheduled content).

Op instagram.com

1. Open de lijst. Klik onderaan het menu op More en daarna op Geplande content (Scheduled content).

2. Open het bericht. Je ingeplande berichten en reels staan in een kalender. Klik op het bericht dat je wilt wijzigen.

3. Wijzig of verwijder het. Pas het bijschrift, de datum of de tijd aan en klik op Save, of klik op Delete scheduled content.

In Meta Business Suite

Ga naar Content en dan naar Posts and reels. Je ingeplande berichten staan op het tabblad Scheduled.

Waarom je een bericht op Instagram niet kunt inplannen

Vind je de optie niet of wordt het bericht niet opgeslagen? Controleer dan het volgende:

Je account is privé. Alleen openbare accounts kunnen inplannen.

De datum ligt te ver weg of te dichtbij. In de app kun je tot 30 dagen vooruit inplannen, op instagram.com tot een maand en in Business Suite tot 29 dagen, of een jaar met een Meta One-abonnement. In Business Suite moet het bericht ook minstens 20 minuten in de toekomst liggen.

Je hebt de daglimiet bereikt. Instagram laat je maximaal 25 berichten per dag inplannen.

Het bericht gebruikt een functie die niet ingepland kan worden. De helppagina van Instagram noemt producttags, samenwerkingsberichten, gesponsorde berichten en inzamelingsacties als niet compatibel met ingeplande content. Haal ze weg of plaats het bericht zelf op het moment dat je wilt. Wil je een bericht met bijdragers inplannen, gebruik dan sona.to: sona.to publiceert het bericht via de API van Instagram op het tijdstip dat je instelt, waardoor deze beperking niet geldt.

Instagram-berichten inplannen met sona.to

Plaats je ook op andere netwerken of werk je met een team? Dan bundelt de Instagram-planner van sona.to alles op één plek. Hij werkt met professionele accounts (zakelijk of creator).

Overzicht, Reels en Verhalen. Kies waar het bericht verschijnt. Een bericht in het overzicht bevat maximaal 10 foto's en video's, een reel één video en een verhaal één foto of video. Net als op Instagram hebben verhalen geen bijschrift.

Bijdragers en tags. In sona.to kun je maximaal 3 bijdragers uitnodigen, mensen taggen, het label Betaald partnerschap of het AI-label toevoegen en voor elke foto alternatieve tekst schrijven. Het bericht gaat dan nog steeds op het ingeplande tijdstip online.

Een eerste reactie. Klik op Toevoegen aan thread en schrijf een reactie. Zodra het bericht online staat, plaatst sona.to de reactie eronder. Alles wat je na die reactie toevoegt, wordt geplaatst als antwoord daarop.

Hetzelfde bericht op meerdere datums. Gebruik Meer tijden toevoegen om het bericht op andere datums opnieuw te publiceren, of Herhalen om het om de paar dagen te publiceren tot een einddatum die je zelf kiest.

Eén kalender voor elk netwerk. Stuur hetzelfde bericht in één keer naar Facebook, X en je andere kanalen. De kalender toont alles wat je hebt ingepland per maand, per week of als lijst, en je kunt elk bericht bewerken tot het online gaat. Wil je veel berichten tegelijk inplannen? Lees dan hoe je in bulk inplant vanuit een CSV-bestand.

Controleer bijschrift en afbeelding voordat je inplant

Een ingepland bericht gaat online zonder dat iemand ernaar kijkt, dus controleer het vooraf. Bijschriften mogen maximaal 2.200 tekens lang zijn. In december 2025 kondigde Instagram een limiet van vijf hashtags per bericht aan, die geleidelijk is ingevoerd. Onze gids voor Instagram-bijschriften legt uit wat een bijschrift effectief maakt. De Instagram-tool voor regeleinden houdt je witregels intact en de gids voor Instagram-formaten geeft de juiste afmetingen voor elk formaat.

Veelgestelde vragen

Kun je Instagram-verhalen inplannen?

Ja, vanaf een computer. In Meta Business Suite heeft Create story een Schedule-optie met hetzelfde venster van 20 minuten tot 29 dagen. De planner in de Instagram-app werkt voor reels, foto's en carrouselberichten. In sona.to kies je Verhalen bij Plaatsen in en plan je het verhaal in zoals elk ander bericht.

Hoe ver vooruit kun je Instagram-berichten inplannen?

Tot 30 dagen in de app, tot een maand op instagram.com en 29 dagen in Meta Business Suite. Met een Meta One-abonnement (Advanced, Expert of Max) kun je tot een jaar (365 dagen) vooruit.

Heb ik een zakelijk account nodig om op Instagram in te plannen?

Niet in de Instagram-app: daar kan elk openbaar account inplannen. Om via sona.to te plaatsen heb je een professioneel account nodig (zakelijk of creator).

Kan ik hetzelfde bericht op Instagram en Facebook inplannen?

Ja. Zowel Meta Business Suite als sona.to kan één bericht op het gekozen tijdstip naar Instagram en Facebook sturen. Met sona.to kun je ook X en je andere kanalen toevoegen.